初中生学习霸权计划表是怎么制定的?

导读 一个好的时间表可以帮助你提高成绩。先梳理一下初中生学霸的作息时间表是怎么制定的,仅供参考。早读和以前一样,我从**天开始住在学校。...

一个好的时间表可以帮助你提高成绩。先梳理一下初中生学霸的作息时间表是怎么制定的,仅供参考。

早读和以前一样,我从**天开始住在学校。每天早上起来6:25左右洗漱,然后6336035去食堂吃饭。吃饭花了我20分钟左右,然后我马上开始背英语单词或句子。

轮流上语文和英语:如果今天的晨读是语文,那么在晨读开始前20分钟看英语;假设今天的晨读是英语,在晨读开始前20分钟背诵汉语,包括朗读发音、成语、背诵某些段落等。

课间听完课你会做什么?睡在桌子上。我不属于精力充沛的类型。我每天不能少于八个小时睡觉,否则我会感到无聊。上大学前也没熬夜。所以要抓紧时间补上睡意,这样才能保证下节课注意力集中。有时候,从教室里的七点钟到放学后的中午11:45,我一直坐在座位上,一动也不动。

学霸的作息时间是6: 00到7: 30共享。这个时候是头脑最清醒,体力最充沛的时候,也是学习锻炼的黄金时间。这次安排全面复习所有的课,尤其是记忆课。

7: 30-8: 00早餐时间,专心吃饭,半个小时用于吃饭就够了。

8: 00到9: 00的实验结果表明,此时人的耐力是比较好的,可以接受一些“测试”科普日总结,所以此时可以安排逻辑、难度等课程。比如数学

9:00-11:00,短时记忆效果相对较好,可以对即将评估的事情进行“惊喜”,事半功倍!

1: 00-12: 00接近午餐时间,早上复习容易疲劳。这时可以复习一些常规练习,达到巩固的目的。

中午12: 00到13: 00的午餐时间,可以听一些轻音乐,缓解一上午紧张的神经,让大脑得到一定的休息。

13:00-14:00,饭后容易疲劳,建议稍作休息调整。如果你想小睡一会儿,半小时就够了。

5: 00到16: 00,长期记忆效果比较好,可以安排记住一些需要永久记忆的东西。

16: 00-18: 00是做一些复杂计算和繁重作业的好时间。

19: 00左右吃饭时间也是休息时间,让大脑必须休息。

以上就是初中生学霸的课表是怎么给大家制定的。