心理疾病—强迫幻想症
心理疾病—强迫幻想症
**解释 它是强迫性神经症的一种，属于强迫观念。强迫观念 表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。
强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。
患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。 **解释比较正规，可能很多人看不懂并且没有兴趣，所以并不需要细看。 这个病症**给出的解释很少，因为有很少的人会注意到这个病症，他和幻想、想象这类人的本能相似，但又完全不同。
根据我自身的症状来看，可以为大家描述几件可以反应此病症的事情： 一 随时随地走神 我是一个极其容易走神的人，甚至难以控制的不分场合地点，走路的时候、吃饭的时候、看书的时候、骑车的时候、和别人聊天的时候等等。 特别要说骑车的时候，这种会为自己的生活造成危险及影响的状况也是数不胜数。 每次上下班骑电动车走在路上的时候，会骑着骑着就走神了，会控制不住的眼神空洞，意识模糊到别的地方去，常常为此令自己陷入困境，也为路上开车的人带来了困扰。
二 会突然在记忆里出现一段别的记忆 有一件我记忆犹新的事情，初中**课时，我不小心从高处摔了下去，脚踝粉碎性骨折，我忍着痛坐在路边，朝着我的同学一直叫着我好朋友李瑶的名字，希望李瑶可以来扶一下我，我一直叫，没有人回应我，渐渐的同学们都走了过来，询问我怎么回事，我焦急的百科描述我发生的事，并再次问李瑶去哪里了，同学们也很疑惑的说 不认识什么李瑶 ，而且老师看了我的脚踝， 根本没有骨折 ，连扭伤都没有，其中一个同学告诉我，我刚刚根本 没有从高处掉下来 ，我一直都坐在这个位置。这让我瞬间回过神来，我确实没有一个叫李瑶的朋友，也确实没有摔倒过。 类似于这样的事也有很多，之所以这件事记忆犹新是因为这是我**次出现强迫性幻想症的症状。
三 把任何人放在自己的幻想中并且自己会深信不疑 我会把身边的任何一个人当作主角放在自己的幻想中，包括梦里，并且深信这份感情，让自己很难逃离。 有一段时间，我连续梦见了一个初中同学，并且梦见自己很喜欢很喜欢他，事实上我与这位同学几乎没有交集，就算在上学期间，作为同班同学都难得说上几句话的关系，梦醒了之后，我的记忆里会出现很多与他一起相处的事情，比如一起去吃午饭，一起出去春游等等。 我持续的深信自己真的很喜欢他，发自内心的喜欢，记忆里的他很温柔的跟我说话，笑起来也很阳光，似乎还有两个酒窝甜到发腻，就算他在我的记忆力站在那里什么都不做，我也是喜欢的不得了。
后来，我试图想要去联系这个陌生的同学，得知他已经有女朋友了，瞬间的失望相当于是失恋的状态，于是，我用大半个月的时间去缓解自己这段 根本就不存在的感情 的结束。 四 会 出现短暂的记忆缺失偏差 关于这一点，发生的事都是很小且短暂的事。 例如： 1、我偶尔已经吃过饭了，却完全不记得我吃饭的过程，只能凭借着肚子不饿，吃完的脏碗还在那里没洗或者询问身边的人中午吃的什么来确定自己已经吃过饭了。 2、我会时常从梦中惊醒或是突然被吓住，因为我认为我烧的水还在炉子上，已经很久了可能锅都已经烧烂了，实际上我根本没有烧水或是早已经把烧好的水灌进了暖瓶里，但关于这一点的记忆，完全是空白的。
3、有一次早上，被室友看见我已经起床洗漱完毕并且在客厅收干了的衣服。不久后我房间的门被敲响，我被吵醒后从床上起来开了门，看见我还在睡觉室友有些诧异，并解释刚刚看到我已经起床了怎么又睡下了，而关于我已经起床的事，我也完全没有记忆。 关于这一点我自己也一直存有疑问，这究竟是梦游了还是记忆缺失了。依据我个人症状表现来说目前就这么多，如果后面会出现别的新症状，我会持续更新的。
有关我描述的记忆问题来说，不光只有幻想症才会出现，在单向抑郁症中也会出现此类症状，在人格分裂中较为明显。
什么是强迫幻想症?
幻想是想象的一种，是和一个人的愿望相联系并指向未来的想象。积极的幻想，如理想，对人能起到鼓舞的作用;没有现实根据，不能实现的幻想是消极的，是空想。
接下来，让我们看看何谓强迫幻想综合症。
它是强迫性神经症的一种，属于强迫观念。强迫观念 表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。力图摆脱，但为摆脱不了而紧张烦恼、心烦意乱、焦虑不安和出现一些躯体症状。当你进行幻想时，是否对这种行为能够进行有效控制呢？也就是说开始幻想后可以随心所欲地停止吗？如果你的幻想是可以被你自己控制的，而且你也不会因为这种行为而感到焦虑不安，影响到你的正常生活，那就大可不必如此担心。
人有时做做“白日梦”，没有什么不正常的。那些作家如果没有幻想也就写不出**了，你说是吗？你一看到别人有某种病症，就往自己身上套，过分担心自己的健康情况，产生不必要的焦虑，反而这样的心理才是不太好的。希望你能放宽心，快乐健康地生活。
怎样摆脱强迫幻想症
怎样摆脱强迫幻想症 强迫幻想症心理治疗 强迫症是重复出现不能为主观意志所控制的行为和情绪为特征的神经功能性疾病，包括强迫观念、强迫意向和强迫行为等，患者明知这些观念、意向和行为的重复毫无意义和不必要的，主观上却无法摆脱这些强迫症状的纠缠，因而导致情绪紧张、烦恼、焦虑不安、甚至头晕眼花、失眠、身体衰弱等。 强迫症的发生与个人生活经历和性格有关。
强烈或持久的精神因素的 *** ，以及激烈的情绪体验的影响往往是此病直接原因，如突然间看到恐怖的情境导致心理紧张，情绪波动等都可能诱发此病，此外，患者的性格特征在疾病的发生中起着重要作用。
许多患者具有强迫型人格，其主要表现是主观任性、急躁、好强、固执、自制力差，或者性格内向、胆小怕事、优柔寡断、迟疑畏缩、遇事过于谨慎、缺乏自信、墨守成规、喜欢过细地思考问题、追求完美。 强迫症的治疗以心理治疗为主，辅以*物治疗。心理疗法主要采用默想脱敏疗法。 默想脱敏法的具体做法是动用原先引起患者紧张、焦虑不安的情景 *** ，通过患者的想象，使之产生相应的紧张、恐惧、焦虑情绪。
反复想象、反复 *** ，会逐渐使原来引起的不良情绪反应渐渐减弱，强迫症状随之缓解或消失。例如，对强迫洗手、强迫性洗衣服的“不洁恐惧症”患者的治疗，应先了解引起这些症状的直接原因，假如是因碰过脏物引起的，就让患者舒适地坐着，全身放松，微闭双眼;之后，按照治疗者的语言暗示，使其进入想象情景：有人在她房间里撒尿，将她的手、身、衣服都弄脏了，难闻极了。让她慢慢体验这种伴随想象而产生的难以忍受的紧张、焦虑情绪。
这时，治疗者在一边鼓励患者认真想象，坚持下去。这样多次反复地治疗，患者相应的强迫症状就会缓解乃至消失。 1.理性疗法。
让患者充分认识到自己症状中的非理性观念，认识到症状的幼稚性、不和理性，并对每一种非理性观念都用一种相应的理性观念去克服，通过认识增强理性，从而使症状减轻。 2.行为治疗。指导病人采用意念的松弛的训练、肌肉松弛技术结合系统脱敏疗法或用操作条件法治疗，以减轻焦虑或单一的症状。
3.患者亲人或朋友要给予病人以关心爱护，既不苛求病人，也不姑息。不能长篇大论地讲道理和教训、不能追根究底、不能强求病人改变，应该有分寸的以适当的态度和行动合理对待病人。 一、精神治疗：以支援性心理治疗为主，对强迫动作可进行行为治疗，以反应阻抑法的疗效较佳。 ??二、*物治疗：抗焦虑*可减轻焦虑，有助于心理治疗与行为治疗的进行，但对强迫症的精神病理现象无多大治疗效果，但氯羟安定对部份患者的强迫症状有较好的疗效。
抗抑郁*已用于治疗本症，三环类抗抑郁*，特别是氯丙咪嗪的疗效方法为佳，有将其列为抗强迫*的倾向;多虑平、丙咪嗪、阿米替林也有一定疗效。部份患者的强迫症状对舒必利等抗精神病*有较好反应。 ??三、其它：对症状顽固、久治无效，极端痛苦的患者，可试用精神外科治疗。 怎样摆脱强迫幻想？ 这是你对现实生活的一种达不到的向往,如果轻微有一点可以增强对生活的信心,但过多就是一种病态的表现.建议你把幻想的人或事物转移到现实生活中去.尽量把大的向小的转化,慢慢试着改变一下,也许会好一些. 专家说轻微的幻想对生活有好处的,不要为此事太过忧虑. 如果你为此太过忧虑的话,就会真的影响你的正常生活. 怎样摆脱强迫症? 我建议你可以 **、可进行深呼吸放松 长长地、慢慢地吸气，可以将自己的肺部想象成一个气球，尽量将这个气球充满。
当感到气球已经全部膨胀了起来，就表明已经气沉丹田。保留两秒钟后，轻轻地、慢慢地将气拨出。吸气持续四秒钟，呼气也持续四秒钟。可以一边呼吸一边数秒。
为了放慢速度，数秒的方法可以做些改变，如将\”一秒\”变成\”一个千分之一\”,这样可以将速度基本上降到大约一秒钟一个数字。开始吸气时，脑子里便开始数，一定要将吸气坚持到数完\”四个千分之一\”,之后以同样的方法呼气。 第二、可进行转移注意力 你要尽可能地把时间安排得紧凑，使自己没有时间去实施诸如反复检查门锁等强迫行为。
同时可以选择运动锻炼和户外活动来充实生活，减轻强迫心理的干扰。对于少数强迫症(病态程度)可以用心理治疗 也可以用*物治疗，但应在专科医生指导下进行。 第三、可进行想象放松 你要尽量运用各种感官，听其声、嗅其味、观其形、触其柔，恰如亲临其景。
比如，您可以想象在一个暮春的下午，夕阳西下、余辉相映，自己踩在柔软的草地上，清新的野草味、花香味以及田园味阵阵扑鼻，不时还有鸟儿鸣叫、蜂蝶飞舞。微风拂面，就像小时候妈妈温柔的抚摸;柔光沐浴，就像出远门时父母的谆谆叮咛;高天远山令您心旷神怡。此时舒展全身，慢慢地做深呼吸，感到无比轻松舒坦。 通过上述抑制强迫症发作的方法介绍，希望能在一定程度上缓解你的症状，减轻你的痛苦。
此外，你平时还可通过适当的锻炼如爬山、游泳、打球等来转移对自身症状的注意力。 怎样克服强迫性幻想症? 一位**的心理学家曾经说过：“烦恼是感情的发作，此时脑子纠缠住了某种东西又不肯松手。”在这种情况下，你只能缓和而巧纱地让另一种东西进入痉挛僵持的头脑中。
如果选得合适，而且的确受到别的领域的情趣的启迪，那么渐渐地，往往也是很顺利地，原先不适当的紧张就会松弛下来，恢复和修整的过程就会开始。 因此，培养一种业余爱好和各种新的兴趣是关等重要的作法。但这并非一日之功，也不是单凭一蹴而就的事。精神上多种情趣的培养是一个长期的过程。
需要换一换脑子，改变一下气氛，转移一**意力才能逐步克服强迫性幻想症。 强迫幻想症的治疗是怎样？ 没有这个专业名词，但是治疗强迫症的话心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上***的治疗方法当属正念行为疗法。通过正念行为疗法的治疗，可以建立平等心、改变和想法的关系，增加心理弹性，像其他人一样正常的工作、学习和生活。
如何摆脱幻想症？ 多做些事,让自己忙起来 我接触朋友. 最坏的办法也是最有用的办法:让自己破产! 呼呼,偶说的可是真的. 怎样才能克服强迫幻想症？ 我小时候也那样，总是害怕这害怕那，晚上睡觉还不敢去厕所，哈哈，过去了，因为我找到了一个好办法呀，你可以试试： 1：可以在你睡觉地床移到靠墙地地方，你很可能是因为没安全感而害怕地，这样有点依靠地感觉，睡觉地时候还害怕就在床上扑一个被子，这样墙和被子把你围住，你就有点安全感了，把那个当你的小空间，想象你害怕地东西或事物无法靠近你。 2：教你一个注意力转移法，一想到可怕的事，就怕一下手，告诉自己停止，那不存在。 3：其实我也怕过黑暗，认为黑暗是邪恶地恐怖地，但想想浪漫地事，在静静地夜，月亮是还在为我们照亮着，星星还在陪伴着，在黑色中寻找宁静，不要繁杂地东西，幻想浪漫地夜。 4：不怕你笑话，我以前爱看鬼片，哈哈，越害怕越想看，呵呵，**就睡不好较，真是无奈，但如果把自己想象成“鬼”，我想就不怎么怕了，想象自己会吓到鬼，哈哈真是挺逗地。在想想动画片幽默地小鬼，就好好笑，好可爱地动画。 5：还有方法�。
