醋泡花生的危害？正确做法
醋泡花生的危害？正确做法
醋泡花生的危害：醋泡花生吃多了有些人可能会有腹痛、腹胀的感觉，严重的可能还会腹泻拉肚子。醋泡花生米好处：具有促进骨骼发育，防治心脑血管疾病，延缓衰老的功效和作用。
经常食用醋泡花生米，对血管以及防止血栓的形成有较好的作用。
制作方法原料:花生50克，米醋半瓶 。熟、生花生米均可 。做法:1、用花生米(**是新鲜的)50克 。2、放到可以密封的罐子里，倒入米醋或陈醋 。
3、醋要没过花生米，盖上盖子密封好，放到阴凉处7-10天 。4百科、大概一个星期就可以吃了。生花生洗净倒入老陈醋，装入密封罐，醋要没过花生，密封一星期，开盖即可使用，每天10-20粒。
可以加点蜂蜜，酸酸甜甜的，很好吃的;食用方法:**不要吃多，一小勺5-10粒即可，坚持吃才有效果 。生吃比煮熟或油炸更有保健作用的。
醋泡花生米当饭吃有什么危害
没有危害。醋中含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有机成分，有解毒及促进新陈代谢功能。
花生中含有大量亚油酸，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，减少因胆固醇在体内过多堆积而引发的多种心脑血管疾病。
因此，醋泡花生对保护血管壁、阻止血栓形成有较好作用。长期食用可降血压、软化血管。
扩展资料
醋泡花生米食用注意事项：醋与花生的“天仙配”是科学的，这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。
而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～11粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，但需注意的是，食用要适量，最多十几粒，吃后一定及时漱口，否则对牙齿不利。
熟、生花生米均可。
醋泡花生米副作用？
醋泡花生的副作用
1、醋泡花生米食用要适量，食用后要及时漱口，保持口腔卫生。
2、正在服用处方或非处方*物的人不宜食用醋泡花生米，因为醋酸会影响*物的发挥。
3、胃病患者(胃溃疡、胃酸过多)不宜食用醋泡花生，会加重病情。
4、腹泻、胃肠道疾病患者应禁食。
扩展资料：
醋泡花生米是不能经常吃的。由于熟花生米是用油来炒过的，而且含有大量的脂肪类物质，热量也比较大，吃的多了会有油腻的感觉。而食醋是一种保健功效很好的调味品，其酸味也可以解腻，醋中还有能够降低脂肪类物质吸收的功效。
因此，两者结合在一起，能够避免吃了花生米造成的胆固醇堆积，也能够提供足够的脂肪酸，有助软化血管，尤其是对于高血压患者来说，想要吃花生的话，就应该采用醋泡花生的方法。
醋泡花生米是不能经常吃的。由于熟花生米是用油来炒过的，而且含有大量的脂肪类物质，热量也比较大，吃的多了会有油腻的感觉。
而食醋是一种保健功效很好的调味品，其酸味也可以解腻，醋中还有能够降低脂肪类物质吸收的功效。
长期吃醋泡花生有副作用吗？
有。
食用过多有危害花生浸醋的味道很酸，其中含有多种有机酸的成分，适量食用对人体血管有一定的好处，但是若是食用过多，则会使胃酸过多分泌，**胃肠壁，从而引起胃痛、反酸等肠胃不适症状，长期下来，还容易诱发胃肠疾病，因此若是花生浸醋食用过多是有一定的危害的。
消化功能差者食用有危害花生浸醋中含有较多的脂肪、蛋白质等营养成分，这些成分本身就比较难以被消化，而消化功能差者若是长期大量食用花生浸醋，则更会加重消化负担，容易引起腹胀、呃逆、便秘等消化不良症状，因此消化功能差者若是长期食用花生浸醋也是有一定危害的。
扩展资料：
注意事项：
醋泡花生米将花生米浸泡于食醋中，一日后食用，每日2次，每次10-15粒。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。
将带红衣的生花生米半碗用米醋浸泡约一周后，每日早、晚各吃10粒。在服用过程中，注意观察血压下降情况。血压比较稳定后，可每隔2～3日服用一次。此方对降血脂、防止血栓形成都有一定作用。
参考资料来源：**网-醋泡花生对健康大有益处
食用过多有危害花生浸醋的味道很酸，其中含有多种有机酸的成分，适量食用对人体血管有一定的好处，但是若是食用过多，则会使胃酸过多分泌，**胃肠壁，从而引起胃痛、反酸等肠胃不适症状，长期下来，还容易诱发胃肠疾病，因此若是花生浸醋食用过多是有一定的危害的。
消化功能差者食用有危害花生浸醋中含有较多的脂肪、蛋白质等营养成分，这些成分本身就比较难以被消化，而消化功能差者若是长期大量食用花生浸醋，则更会加重消化负担，容易引起腹胀、呃逆、便秘等消化不良症状，因此消化功能差者若是长期食用花生浸醋也是有一定危害的。
扩展资料：
注意事项：
醋泡花生米将花生米浸泡于食醋中，一日后食用，每日2次，每次10-15粒。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。
将带红衣的生花生米半碗用米醋浸泡约一周后，每日早、晚各吃10粒。在服用过程中，注意观察血压下降情况。
血压比较稳定后，可每隔2～3日服用一次。此方对降血脂、防止血栓形成都有一定作用。
醋泡花生的危害？
你好，醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用[1] 。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品但以下几种情况不宜食用：正在服用某些西*者不宜吃醋，因为醋酸能改变人体局部环境的酸碱度，从而使某些*物不能发挥作用;磺胺类*物在酸性环境中易在肾脏形成结晶，损害肾小管，因此服此类*物时不宜吃醋;正在服碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性*时，不宜吃醋;胃溃疡和胃酸过多患者不宜吃醋，因为醋会腐蚀胃肠黏膜，加重溃疡病的发展。
