如何用英语表达悲伤

有些日子和其他人一样好，并且不时，实际上你可能会感到悲伤。学习如何表达自己的感受对你的日常生活非常重要。拥有正确的词汇可以帮助你度过悲伤，也可以让别人知道你的感受。它还可以帮助你学习当别人不快乐时该怎么说。

用于表达悲伤的结构

本节中使用的示例是当前的连续时态，有助于在讲话时表达您的感受。但是，您也可以在不同的张力下使用这些表达式。

非正式

在与亲密的朋友和家人交谈时使用这些非正式形式。在每组示例句子之前是一个公式，它向您展示如何构造句子，包括主题和动词&##34;为"：

受试者+be+感到沮丧

• 我'最近一直对工作感到沮丧。
• 她'对自己的成绩感到沮丧。

主题+be+对不安

• 我'我对我的朋友感到不满'不诚实。
• 汤姆'对他的老板感到不满。他'他太难了！

主题+be+悲伤关于

• I&##39;m对工作中的情况感到悲伤。
• Jennifer'对她的母亲感到悲伤。

正式

在与工作人员或您不了解的人交谈时，请使用这些正式表格。

主题+be+各种

• 我很抱歉。我今天各种各样。我'明天会更好。
• 彼得今天各种各样。明天问他。

主题+不要+感觉良好

• 道格没有'今天感觉很好。
• 我不'感觉很好。我'我去看医生。

用Idioms表达悲伤

Idioms是不'的表达;字面意思是他们说的话，例如："它'正在训练猫和狗。"表达式不't表示猫和狗正在掉下来天空。相反，它描述了一个特别大的雨。

一些表达悲伤的常见英语习惯是：

主题+be+对感到蓝色

• 杰克对他与女朋友的关系感到沮丧。
• 我们的老师说他昨天晚上对生活感到沮丧。

主题+be+在关于的垃圾箱中

• 我们'回复关于我们财务状况的垃圾箱。
• 凯利在垃圾箱里关于她可怕的工作。

显示关注

当人们告诉你他们很悲伤时，表达关注和同情是很重要的。以下是一些常用短语，表示您关心：

非正式

• 烧伤。
• 我感觉你了。
• 运气艰难。
• 我可以'相信这一点。那'可怕/厌恶/不公平。

句子示例

• 我觉得你。生活并不容易。
• Bummer，但继续尝试。你'最终会找到一份好工作。

正式

• 我&##39;m（所以）很抱歉听到了这一点。
• 那'太糟糕了。
• 我能怎么办？
• 我能为你做些什么吗？
• 你想谈谈吗？

句子例子

• 我'很抱歉听到了。我能做些什么来帮助？
• 那'太糟糕了。你想谈谈吗？

鼓励他人说话

如果你看到某人很悲伤，但那个人是不跟你谈论，有时**给他们空间。但是，要向您展示您在那里的人，请使用以下短语和问题让他们打开他们的感受。

• 你今天似乎是自己。有什么关系吗？
• 你看起来很悲伤。如果你愿意，你可以告诉我所有的事情。
• 为什么长脸？

注意：在谈论某人和**情绪等敏感情况下，您的语调和整体方法可能非常重要。确保你不是作为一个推动或骚扰的人来的。相反，请尝试传达您只是想帮助。

示例对话

这些对话将帮助您和朋友或同伴练习表达悲伤或担忧。

At work

同事1:Hi Bob。我'我今天感觉不舒服。
同事2:I'很抱歉听到了这一点。问题似乎是什么？

同事1：嗯，我'我真的对工作中的变化感到不安。
同事2：我知道，这对每个人都很困难。

同事1：我只是不知道为什么他们不得不改变我们的团队！
同事2：有时管理层做我们不理解的事情。

同事1：这没有意义！我只是不喜欢它。
同事2秋季饮食养生小常识：也许你需要休息一段时间。

同事1：是的，也许是's它。
同事2：我可以帮助吗？

同事1：不，只谈论它会让我感觉好一点。
同事2：随时与我交谈。

同事1：谢谢。我很感激。
同事2：没问题。

苏：安娜，该怎么办？
安娜：没什么。我'很好。

苏：你看起来很难过。如果你愿意，你可以告诉我所有的事情。
安娜：好的，好的，我'm在关于汤姆的垃圾箱里。

苏：布默。问题似乎是什么？
安娜：我不'不认为他再爱我了。

苏：真的！你确定吗？
安娜：是的，我昨天和玛丽一起见到他。他们笑着，有很好的时间。

苏：嗯，也许他们只是在一起学习。它并不意味着他离开你。
安娜：那'这是我一直告诉自己的。尽管如此，我仍然感到蓝色。

苏：有什么我可以做的吗？
安娜：是的，帮助我分散注意力。让'一起锻炼！

苏：现在你'重新说话。健身房新的舞蹈课会帮助你感觉好多了。
安娜：是的，也许那是'这是我真正需要的。