肠胃不好的人，手上有4种表现，若没有，说明肠胃还算健康

肠胃不好的人，手上有4种表现，若没有，说明肠胃还算健康

肠胃，一般指消化系统的胃和小肠、大肠部分。 人体多需要的营养，几乎都需要经过肠胃，因此，肠胃也就成了消化最重要的器官。

良好的肠胃，方可吸收食物精华，为五脏六腑提供能量;若肠胃不好，则身体机能也会减弱。

那么，肠胃不好的人，会有哪些表现呢？ 肠胃不好的人，手上有4种表现，若没有，说明肠胃还算健康 1、指甲凹凸 通常来讲，一个健康的人，他的指甲是红润，光滑的。 如果指甲出现凹凸不平的情况，排除因外伤引起的凹陷以外，也多见于肠胃功能不好的人群。 这是因为，肠胃不好，会导致指甲生长缓慢，从而出现刚长出的指甲不够平坦，略差于之前的，健康指甲。 2、掌心红斑 如果掌心出现了若干红色的斑点，要引起注意，可能是由胃热引起的消化功能问题。

这种情况，多发生于经常喝酒，喜欢吃辛辣，**性，脂肪高等食物的人群。 胃热，也就是我们常说的“烧心”，通常还会伴有消化不良，恶心等表现。 因此，一旦手掌心出现较多的红斑，要提高警惕，注意饮食，多吃果蔬，少吃生冷，**食物。

3、手心发白 手心发白，分为两种情况。 **种：手心出现2个以上，白色的斑点;这通常说明，胃部已经有炎症了。 如果还伴有进食后，腹部不适，有压迫感，**去医院检查一下。

第二种：手心整体发白，没有斑点;这通常说明，肠胃功能紊乱。 此时，需要积极调整饮食，三餐规律，均衡营养等。 4、指缝变大 有很多人，天生指缝之间，缝隙就比较大，那很有可能就是自身的肠胃功能，比较差所致。

而如果发现，指缝是后期，慢慢变大的，也不容忽视。 因为，很有可能是，日常不注重饮食习惯，或生活习惯，导致肠胃功能紊乱。 因此，如果发现自己手指缝隙较大，就要好好呵护自己的肠胃哦！ 日常生活中，3种饮食习惯，会使肠胃受损，希望你尽力避免 1、重口饮食 相关研究显示，在肠胃疾病高发的人群中，重口味的饮食习惯，占比较多。 因为，现今**，很多人都偏爱麻、辣、酸、咸、炸等重口味。

长期重口的饮食习惯，会加重肠胃负担，增加胃肠道病变的风险。 2、滚烫入口 很多人，吃东西，都喜欢“趁热吃”。 其实，这是一种不好的饮食习惯。比如热饮，刚出锅的面食，滚烫的火锅等等。

这是因为，人体的胃黏膜，对食物的耐受温度是，50-60摄氏度; 若超过这个温，会损伤胃肠粘膜，增加胃肠疾病的风险。 3、隔夜食物 隔夜，通常是指，放置时间超过10小时以上的食物。 长期吃这类食物，会增加患病的风险，尤其是胃肠道疾病; 同时食物放置期间，若没有存储好，还容易受到二次污染。 想要肠胃更健康，谨记：常补2物，多喝3水，勤动3处 【常补2物】 1、**食物 中医认为，**入脾胃;也就是说，经常吃一些**的食物，对肠胃健康，大有益处。

香蕉：含纤维素，具有很强的通便作用;另外，其含有的一些化合物，可以坚持胃溃疡，保护肠胃健康。 南瓜：含果胶，能起到保护胃壁的作用;注意的是，南瓜皮不易消化，食用的时候，**去皮。 小米：众所周知，小米具有健脾养胃的作用，老少皆宜;同样适合消化不良、脾胃虚弱的人群食用。

2、膳食纤维 膳食纤维，是一种对胃肠有益的，重要营养素。 有关研究显示，每天摄入35克以上的膳食纤维，可使肠道发生病变的概率，降低40%以上。 日常食用这类食物，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘的症状，减少身体的毒素，并且提供免疫能力。

【多喝3水】 1、奶汁草陈皮茶 奶汁草，也就是我们常说的蒲公英。中医认为，奶汁草归胃经，有清胃热、消胃炎的作用。 现代*理研究表明，奶汁草具有广谱抗菌作用，在一定程度上，可替代临床上的抗生素，对慢性胃炎、胃溃疡有不错的疗效。 有研究已表明，其可杀灭、抑制幽门螺杆菌，促进溃疡面愈合，减少疼痛。

陈皮，要达到3年以上，才有较好的效果。 它是一种很好的*材，味辛、苦，入脾肺二经，可理气健脾，调中和胃，擅长治疗脾胃气滞证。 此外，陈皮所含的挥发油，可**胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲。

两者搭配，制成奶汁草陈皮茶，对于胃部健康，大有益处。 2、红枣大麦茶 红枣含有丰富的钙、磷、铁，还含有多种维生素，具有健脾胃、补气血的功效，同时，对缺铁性贫血有较好的防治效果。 大麦，经过炒制后，具有健脾养胃、滋阴固本的效果，能够修复受损的胃粘膜，缓解胃胀、胃痛等症状。 两者搭配，能够消炎灭菌，帮助排出胃中毒素，预防口臭，保护胃部健康。

3、苦荞茶 苦荞，其营养成份远远优于大米、小麦、玉米等普通食物，含有丰富的维生素及矿物质，还有丰富的膳食纤维。 有助于消化，调理肠道健康。 其碱性特征，又可以中和胃中的油脂类物质，从而起到预防肥胖，改善便秘等功效。

【勤动3处】 1、动嘴 方法：将嘴部闭合，鼓起腮部，做漱口的动作;待口中津液充满时，分三口慢慢咽下。 频率：每日一次，每天3-4次即可。 作用：能够有效地清洁口腔，及牙齿，还能增加胃肠的功能。 2、腹部 。

常用**手法有哪些？

1、推揉类
指平面用力手法，有推法、揉法、摩法、擦法、抹法。
推法
[定义]用指、掌或肘部着力于一定的部位上穴位或按经络的循行方向进行单方向的直线移动。

用指称指推法、用掌称掌推法，用肘称肘推法。

指推法又分为单指推法、双指推法和三指推法;掌推法又分为全掌推法和掌跟推法。
[动作]操作时指、掌或肘要紧贴体表，用力要稳，速度要缓慢而均匀。根据体质、助孕因人而宜。
[应用]在人体各部位使用，指推法适用于各科疾病，掌推法适用于四肢、腰背、运动障碍，肘推法适用于腰臀、股骨部。

能增高肌肉的兴奋性，促进血液循环，并有舒筋活络、疏泄积滞、宣化壅塞的作用。
揉法
[定义]用手指或手掌面在身体某个部位做回旋揉动。
[动作]揉法的作用力一般不大，仅达到皮下组织，但重揉时叫作用到肌肉。

频率较慢，每分钟50～100次，一般是由轻到重再至轻。此种手法较温和，多在疼痛部位或强手法**后使用，也可在放松肌肉、解除局部痉挛时用。操作时手指和手掌应紧贴皮肤，与皮肤之间不能移动，而皮下的组织被揉动，幅度可逐渐扩大。

根据按揉的部位不同做可分为拇指揉、大鱼际揉、肘揉、掌揉等等。
[应用]揉法的主要作用是消肿止痛，活血化瘀，消积理气，助消化等。
摩法
[定义]本法分掌摩或指摩两种。

[动作]掌摩法是用掌面附着于一定部位上，以腕关节为中心，连同前臂作节律性的环旋运动。指摩法是用食、中、无名指面附着于一定的部位上，以腕关节为中心，连同掌、指作节律性的环旋运动。本法操作时肘关节自然微屈曲（120度～145度），腕部放松，指掌自然伸直，动作要缓和而协调。频率每分钟120次左右。

[应用]本法**轻柔缓和，是胸腹、胁肋腰背用手法。掌摩适用于胸腹、胁肋腰背部，指摩适用于头面、腹部。对脘腹疼痛，食积胀满，气滞及胸胁迸伤等病症常用本法治疗。具有和中理气，消积导滞，活血祛瘀，调节肠胃蠕动等作用。

抹法
[定义]用手指或手掌平伏按于**部位后，以均衡的压力抹向一边的一种手法。
[动作]其作用力可浅在皮肤，深在肌肉。其强度不大，作用柔和。一般常用双手同时操作，也可单手操作。

根据不同的部位有指抹、掌抹、理筋三种方法。抹法不同于推法，它的着力一般较推法为重，推法是单方向的移动，抹法则可根据不同的治疗位置任意往返移动。抹法的频率也较推法慢。

[应用]抹法的主要作用是开窍，镇静，清醒头目，扩张血管和增加皮肤弹性等。
擦法
[定义]是用手指或手掌在皮肤上来回摩擦的一种手法。
[动作]其作用力浅，仅作用于皮肤及皮下。

其频率较高，达每分钟100～200次。对皮肤引起反映较大，常要擦到皮肤发红，但不要擦破皮肤，故在操作时多用介质润滑，防止皮肤受损。此法可单手操作，根据不同的部位有指擦和手掌擦。
[应用]擦法的主要作用是益气养血，活血通络，加快血液循环，消肿止痛，祛风除湿，湿经散寒等。

2、按拍类
按有指按法、掌按法和肘按法，拍则指用虚掌拍打体表。一般有按法、掐法、拨法、振法、弹法、拍捶法、踩跷法、滚法。
按法
[定义]用拇指端或指腹按压体表，称指按法。

用单掌或双掌，也可用双掌重叠按压体表，称掌按法。用肘尖按压体表，称为肘按法。
[动作]按法操作时要紧贴体表着力于一定的部位或穴位，做一掀一压的动作，不可移动，用力要由轻到重，不可用暴力猛然按压。
[应用]按法在临床上常与揉法结合应用，组成“按揉”复合手法。

指按法可用于全身各部位穴位;掌按法、肘按法常用于腰背和腹部、四肢、肩背，本法具有放松肌肉，开通闭塞，通经活络、活血止痛的作用。适用于胃脘痛，头痛，肢体痠痛麻木等疼痛病症常用本法治疗。
掐法
[定义]是用拇指、中指或食指在身体某个部位或穴位上，做深入并持续的掐压。

[动作]掐法**较强，常用于穴位****。操作时用力须由小到大，使其作用为由浅到。

手指间有缝隙，中医上认为是哪里的健康问题

脾胃的问题，人吃的食物，尤其我们**人是以五谷杂粮为基础的，而这些都需要胃的受纳，脾的运化，使水谷之精微输于心肺，肺主气，心主血，使全身的营养随着气血散布到全身，脾胃消化后，小肠才能开始吸收，**的渣滓通过大肠被抽干水分后形成粪便排出体外，这个过程中如果脾胃的功能不好，消化不好了，食物没法变得精细自然很难以吸收，所以同样吃一样的饭，人吸收里面的营养是不同的，慢慢的全身就开始有各种表征，手指间的缝隙就是很显著的一点，相术上说是漏财手，因为脾胃是后天之本，长期营养不良导致身体情况每况愈下，一要花钱治病，二赚钱能力也弱了，也不是没有道理的，相信这样的解释足够简单了吧

单纯的手术缝合外伤的效果如何？后期会留下疤痕吗？疤痕应该怎么去掉？

单纯的手术缝合外伤的效果是非常好的，但是缝合后期会留下疤痕，疤痕可以通过涂抹祛疤痕的*物来去除。手术缝合后还要注意清洁和认真护理。

炎症崩溃后，疤痕会变得更严重，疤痕也会产生。

一、手术缝合留疤怎么去除
手术一个月后，可以使用祛除疤痕的*物，可以在当地*店或整形外科购买。还可以进行手掌**，促进局部血液循环，加快新陈代谢。具体方法是每天三次，每次5-10分钟。而且，配合外敷，可以用生姜在疤痕上涂抹生姜，将生姜汁晾干后涂在疤痕上，或者选择胡萝卜，胡萝卜涂上疤痕，可以起到淡化疤痕的作用。

手术缝针疤痕形状与蜈蚣疤痕相似。疤痕内有一些突起。在这种情况下，也可以激光切除相结合，或者用少许黑布软膏和微针治疗，改善局部纤维结缔组织的排列障碍，然后在使用它的同时使用粘多糖乳膏改善治疗，可以明显改善。

美容贴外用也可以选择。

二、手术缝合的方法和效果
临床上，手术缝合的方法一般包括以下三种：间歇性缝合，一般是胃肠吻合后间歇性缝合，以加强吻合或皮肤缝合。对于皮肤缝合，一般包括间歇性的尿道缝合，以预防切口吻合不良。

八字缝合或荷包缝合主要见于盲肠残端，主要是为了嵌入盲肠残端而实现盲肠的浆膜化，或者阑尾残端过大，难以连续缝合时使用的八字缝合。连续缝合，一般在血管损伤或血管破裂时使用连续缝合，可以达到不漏或不窄的效果，也可以避免皮肤切口，连续缝合减少疤痕形成。

综上所述，单纯的手术缝合外伤效果是非常好的，但是进行单纯的手术缝合外伤后，一般都会留下疤痕的，至于疤痕的处理，需要根据情况而定，疤痕症状轻的前提下可以使用去疤痕的*膏，疤痕严重可以激光进行祛除。

为什么**可以通肠胃？

因为不良的饮食习惯和越来越差的身体质量，现代人的肠胃都不是很好，胃胀气，打嗝和排气更是常事。肠胃连接着身体其他部位。

肠胃难受，其他部位也不好受。

长期还会影响精神状态。但是我们可以用**一下几个穴位的方法调理肠胃，既简单又省力。

下脘
下脘穴位于腹部的稍下方，在胃部附近。因为中医里有一种说法叫“临近选章门穴”，意思是在患病的部位周围选穴进项**对胃部会有很好的调节作用，可以促进胃部的消化。

中脘
中脘位于胸骨和肚脐连线的二分之一处，大概肚脐往上一掌，对于治疗肠胃疾病有奇效。**中脘时**仰卧，放松肌肉，呼气时慢慢往下压，6秒一个轮回，重复十次。

**之后会感到胃胀气有很大的舒缓，胃部会较为舒适。

胃部疼痛的时候**还可以止痛。

足三里
足三里位于外膝眼下四眼宽，胫骨边缘。膝盖骨下面的凸块是胫骨外侧髁。

这个部位的斜下方的凸出部位，是腓骨小头。这两块凸骨连线的中间的上方就是足三里穴。间断地按压这个穴位，6秒停留一下，重复10次，可以促进胃酸的分泌，有利于消化，还有止疼的功效。

四缝
四缝是四个穴位的合称，是消食和化积的专用穴。四缝分别位于食指、中指、无名指、小指的**、第二指关节相交处的缝的重点，因此叫“四缝”。定期**一段四缝，对消化不良有很大的功效

肠胃一旦出现疾病会很难治理，而且无法根治，所以我们一定要注意肠胃的保护。

肠胃好不好，在手上能看出来吗？手上都有哪些特征呢？

胃是人体的一个重要器官，主要是起到帮助食物消化的作用，如果胃部健康受到影响，就会导致消化功能下降食物，如果不能会及时的消化和吸收，就会对健康大的影响。肠胃不好，通常与生活习惯和饮食习惯有关 那么，肠胃好不好手上都会有哪些特征呢？
肠胃好不好手上都有哪些特征呢？
一、其实，大部分人到了一定的年龄之后，手上的皮肤都会出现一些褐色的斑块，除了是老年斑以外，有时肠胃出现问题时，也会在皮肤上出现褐色的斑块，这种斑块所呈现出来的状态是像椭圆形样的，因此，手上的皮肤出现褐色斑块时，不一定只是老年斑，可能与胃部健康有一定的关系，必须要引起重视。

二、健康人手掌的颜色是白里透红的，如果手掌发黄，可能是胃炎的一种表现，尤其是手掌发黄伴有红点等症状时，可能是胃火旺盛或者是胃炎的一种表现，如果平时有食欲下降、消化不良等症状时，应该引起重视，及时调理或治疗。

三、正常情况下，手掌的颜色是略带偏粉色的，如果手掌的颜色比较发白，这是一种不正常的表现，与胃部健康有一定的关系，如果平时感觉到有胃疼发酸的现象时，应该警惕是胃炎的表现。
四、手掌大鱼际的位置也是反映胃部健康的一种表现，如果手掌的大鱼际纹路比较乱，出现井字纹或田字纹时，可能是脾胃虚弱的一种表现。此外，指缝变大主要是脾胃功能减弱的一种表现，平时要注意饮食调理。

肠胃对人体是非常重要的器官，肠胃功能减弱与健康有直接的关系，大家一定要格外的注意肠胃健康，健康的肠胃不仅能够享受到更多的美食，也能更吸收更好的营养，因此为了肠胃健康，一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯。