保健小妙招：不忍直视男子用自来水管**自己这地方
随着生活水平的提高，人们对健康也愈发的关注了。合理的饮食,规律的起居,适量运动,愉悦的心态,是身心俱健的基石!小编今天整理了一些关于生活中应该注意的小妙招分享给大家。
我们都知道，便秘有一种治疗方法叫灌肠，灌肠法是用导管自**经直肠插入结肠灌注液体，以达到通便排气的治疗方法。能**肠蠕动，软化、清除粪便，并有降温、催产、稀释肠内毒物、减少吸收的作用。但是在家可以自己这样做吗？
不忍直视男子用自来水管**自己这地方
“这名患者真是命大，幸亏那块干粪便堵在结肠穿孔处，不然，要是更多的肠道污染物流入腹腔，他可就危险了！”昨日，我市一家医院普外科医生说起44岁的男子韩斌(化名)自行用水龙头接软管灌肠治便秘，因控制不好水压、进水量而导致结肠穿孔一事，仍心有余悸。
难忍便秘之苦，他在网上学灌肠惹了祸
44岁的韩斌是嵩县人，长年独自租住在涧西区一小区。因工作原因，韩斌经常熬夜加班，加之有爱吃肉、爱喝啤酒等生活习惯，他出现了长期便秘的毛病，有时一蹲厕所得花近2个小时。
因为难忍便秘之苦再加上羞于到医院治疗，韩斌就在网上找了治疗便秘的“**”——用自来水给自己灌肠。他就按这一“**”买来一根软管，把软管一端接在水龙头上，另一端塞进**，缓慢打开水龙头用自来水给自己灌肠……
患者称，前段时间，他数次用自来水灌肠后感觉效果还可以，因此只要一有便秘问题，他就用此办法来治疗。8月22日深夜，他想起自己2天未解大手后，就开始用自来水灌肠，3分钟后，腹部剧痛难忍，他匆忙中断并拨打120求救。
干粪便堵住破裂口，他才捡回一条命
“直径如此大的肠道穿孔，我还是**次见！”昨日，接诊医生回忆此事时说，当日，经过检查，韩斌腹部明显肿胀且发硬，根据病人的相关介绍，初步判断是消化道穿孔，但相关检查并未发现可确诊的证据。因此，医生守在韩斌身旁，每隔1个小时为其做一次检查。
当日7时许，医生再次为韩斌做检查，看到其腹部有膈下游离气体，而膈下游离气体正是判断患者消化道穿孔的有力证据。
紧接着，韩斌被推进了手术室进行急诊手术。“患者乙状结肠中段有一个直径4厘米的穿孔，一般消化道穿孔直径0.4厘米就很严重了。同时，患者腹腔内充斥着约1000毫升液体污染物，阑尾已被污染液泡发炎了。”医生说，手术中，他发现患者结肠破裂穿孔处上端恰有一块干粪便堵住了裂口，这虽然延误了医生确诊患者病情，但有效阻止了更多肠道污染物流入患者腹腔，从一定程度上说“这块干粪便救了他一命”。
轻信网上“**”，他只得承受“难言之痛”
“一期手术，我们为患者进行了乙状结肠近端造瘘术和远端闭合术，后期，还需要为患者进行一次乙状结肠吻合术。”医生说，经过10余天的治疗，韩斌已于9月2日出院，因第二次手术需半年后才能进行，这期间患者只能通过腹部的造瘘袋排便。
医生说，在医学上，确有灌肠治疗便秘的做法，但医生给便秘患者进行灌肠治疗前，首先会进行专业的判断，如果患者有肠梗阻、消化道出血等症状，是不能接受灌肠治疗的。同时，灌肠频率也有严格规范。
他还说，一些人会因便秘症状难以启齿，就在家采取自行灌肠的危险方法。“灌进去的水相当于**剂，能使人体产生排便反射，因此每次灌肠后身体会感到轻松，但这么**大于利且异常危险，长期灌肠会导致肠管变得松弛、肠壁变薄，灌肠的水压、进水量控制不当都会造成肠穿孔”。
预防便秘，您得关注以下这5点
那么，出现啥症状才算是便秘？“有一种说法是 拉不出 就是便秘，这种说法是不准确的。”医生说，短期内的排便不畅，并不能确定就是便秘。
医生说，现在一些年轻人工作压力大、生活不规律，在特别紧张、劳累的情况下，就可能出现短期的便秘症状，而医学上确诊便秘，起码是患者有相关便秘症状3个月且符合相关诊断标准才行。
他说，实际上，患有便秘不可怕，便秘也不是难以启齿的事。如果有患者常受便秘之苦，应及时入院接受治疗，不可采取自行灌肠等危险做法。
此外，他还结合自己近20年的临床经验，总结出了一些预防便秘的方法：
1.必食早餐
早餐后，食物会引起胃及结肠反射，促使结肠产生蠕动，推动排便;
2.常饮水
起床后喝一杯开水或牛奶、蜂蜜、果汁，都有利于排便，此外，每日应饮水不少于1500毫升;
3.食杂粮
五谷、蔬菜中含有的纤维素较多，对肠腔有**作用，有利于排便;
4.多运动
饭后可通过散步、跑步、**腹部等方式加强胃肠运动，易于排便;
5.保持乐观
精神上要乐观，悲伤、忧愁易导致便秘。
灌肠怎么做
1.评估患者
(1)询问、了解患者的身体状况、排便情况。
(2)向患者解释灌肠的目的，取得患者的配合。
2.操作要点
(1)核对医嘱，做好准备，保证灌肠溶液的温度适宜。
(2)携物品至患者旁，帮助患者取左侧卧位，为患者遮挡。
(3)按照要求置入肛管，置入合适长度后固定肛管，使灌肠溶液缓慢流入并观察患者反应。
(4)待溶液将要灌完时，夹紧肛管，拔出肛管放入弯盘内。(5)灌肠完毕，嘱患者平卧，忍耐10—20分钟后再排便并观察大便性状。
3.指导患者
(1)灌肠过程中，患者有便意，指导患者做深呼吸，同时适当调低灌肠筒的高度，减慢流速。
(2)指导患者如有心慌、气促等不适症状，立即平卧，避免意外的发生。
灌肠的优缺点分析
灌肠这种治疗方法可以清除肠道内的宿便，特别适合长期便秘病人，常常会去医院灌肠。不过，灌肠也存在一定的坏处，对于老人小孩或者体质弱的人来说，经常灌肠会**我们的肠胃，导致肠道菌群失调。因此，灌肠具有好处也有坏处的，我们要根据时期情况决定是否需要灌肠。灌肠的好处是有助于排便，在进行直肠肛管手术前可以清理肠道，有助于疾病治疗。
不过，灌肠基本没有严重副作用的。便秘的朋友不要习惯性通过灌肠排便。长期灌肠会影响自己的排便反射，导致肠粘膜受损。灌肠的目有清理宿便，排除体内毒素。严重便秘的时候，灌肠其实也只是治标不治本的。
经常灌肠会让脆弱的肠道正常菌群受损，不正规的灌肠甚至会对肠胃造成损伤。治本的方法是恢复肠道益生菌，才能控制**菌毒素，加快代谢产物乳酸和肠道蠕动，才能解决便秘。
咖啡灌肠注入肠道内的咖啡可以清洁**左侧的大肠，这也是最易藏污纳垢、宿便的地方了。口服咖啡可以**胃壁，会影响大肠的有益菌。咖啡灌肠后，肝脏所排毒素，有利于维护肝脏的健康。
结语：灌肠的好处和坏处大家都清楚了，如果长期便秘的患者在必须要的时候是可以选择灌肠的，这样可以减轻便秘带来的痛苦，如果情况不是很严重的人一生必须知道常识，就尽量少选择灌肠的方法，才能保护好我们的肠胃。
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