社会认知理论：我们如何从他人的行为中学习-教育资源网

社会认知理论是由着名的斯坦福心理学教授Albert Bandura开发的学习理论。该理论为理解人们如何积极塑造和塑造环境提供了一个框架。特别是，该理论详细阐述了观察性学习和建模的过程，以及自我效能对行为产生的影响。

关键Takeaways：社会认知理论

社会认知理论是由斯坦福心理学家艾伯特·班杜拉（Albert Bandura）开发的。
该理论认为人们是既影响又受其环境影响的积极因素。
理论的一个主要组成部分是观察学习：通过观察他人学习理想和不良行为的过程，然后再现学习行为以最大限度地获得奖励。
个人'他们自己的自我效能感信念会影响他们是否会重现观察到的行为。

起源：Bobo-Doll实验

在20世纪60年代，班杜拉和他的同事们发起了一系列着名的观察学习研究，称为博博娃娃实验。在**个实验中，学龄前儿童接触到侵略性或非侵略性的成人模型，看看他们是否会模仿模型的行为。模型的助孕也各不相同，一些孩子观察同性模型，一些观察异性模型。

在侵略性条件下，该模型在孩子在场的情况下对充气的博博娃娃具有口头和身体攻击性。在接触模型后，孩子被带到另一个房间玩一些极具吸引力的玩具。为了挫败参与者，大约两分钟后孩子的游戏就停止了。那时，孩子被带到第三个房间，里面装满了不同的玩具，包括一个博博娃娃，在那里他们被允许玩f或接下来的20分钟。

研究人员发现，处于攻击状态的儿童更有可能表现出言语和身体攻击，包括对博博娃娃的攻击和其他形式的攻击。此外，男孩比女孩更容易攻击性，特别是如果他们接触过侵略性的男性模型。

随后的实验使用了类似的协议，但在这种情况下，攻击性模型不仅仅出现在现实生活中。还有第二组观察了侵略性模特的电影，第三组观察了侵略性漫画人物的电影。再次，模型的助孕各不相同，孩子们在被带到实验室玩耍之前受到轻微的挫折。与之前的实验一样，三种攻击性条件下的儿童表现出比对照组更具攻击性的行为，处于攻击性条件下的男孩表现出比女孩更多的攻击性。

这些研究作为现实生活和媒体观察学习和建模思想的基础。特别是，它引发了关于媒体模式如何对今天继续的儿童产生**影响的争论。

1977年，班杜拉引入了社会学习理论，进一步完善了他对观测学习和建模的看法。然后在1986年，班杜拉重新命名了他的理论社会认知理论，以便更加重视观察学习的认知成分以及行为，认知和环境相互作用塑造人的方式。

观察学习

社会认知理论的一个主要组成部分是观察性学习。班杜拉关于学习的想法与B.F.Skinner这样的行为主义者形成鲜明对比。根据斯金纳的说法，学习只能通过采取个人行为来实现离子。然而，班杜拉声称，人们通过观察和模仿他们在环境中遇到的模型的观察学习，使人们能够更快地获取信息。

观察性学习通过四个过程进行：

注意过程说明在环境中选择用于观察的信息。人们可能会选择观察他们通过媒体遇到的真实模型或模型。
保留过程包括记住观察到的信息，以便稍后成功召回和重建。
生产过程重建观察的记忆，以便将学到的知识应用于适当的情况。在许多情况下，这并不意味着观察者会准确地复制观察到的行为，而是会修改行为以产生适合上下文的变化。
激励过程根据观察到的行为是导致期望的还是不利的来确定观察到的行为是否被执行模型的结果。如果观察到的行为得到奖励，观察者将更有动力稍后复制它。但是，如果一个行为受到某种程度的惩罚，观察员将没有动力重现它。因此，社会认知理论提醒人们不要通过建模学习每一种行为。

自我效能

除了在观察学习期间可以传达的信息模型之外，模型还可以增加或减少观察者对其自我效能的信念，以制定观察到的行为并从这些行为中产生期望的结果。当人们看到像他们这样的人成功时，他们也相信他们能够成功。因此，模型是动机和灵感的来源。

自我效能感影响人们的他们自己的选择和信念，包括他们选择追求的目标和他们投入的努力，他们愿意在面对障碍和挫折时坚持不懈多长时间，以及他们期望的结果。因此，自我效能感会影响一个人采取各种行动的动机，以及对他们这样做的能力的信念。

这样的信念可以影响个人的成长和变化。例如，研究表明，增强自我效能信念比使用基于恐惧的沟通更有可能导致健康习惯的改善。相信自己的自我效能感可能是个人是否考虑过对自己的生活做出积极的改变。

建模介质

媒体模式的亲社会潜力已经通过为发展社区制作的关于识字率，计划生育和妇女地位等问题的连续剧得到证实。这些戏剧成功地带来了积极的社会变革，同时展示了社会认知理论与媒体的相关性和适用性。

例如，制作了印度的电视节目，通过将这些想法嵌入节目中来提高女性的地位并促进较小的家庭。该节目通过包含积极塑造女性平等的人物来倡导助孕平等。此外，还有其他角色塑造了从属女性的角色，还有一些角色在从属与平等之间过渡。该节目很受欢迎，尽管其戏剧化的叙述，观众理解它所模拟的信息。这些观众了解到，女性应该拥有平等的权利，应该有自由选择自己的生活方式，并能够限制家庭的规模。在这个例子和其他例子中，社会认知理论的宗旨已经被用来通过虚构的媒体模型产生积极的影响。

来源

班杜拉，阿尔伯特。“通过促进媒体实现个人和社会变革的社会认知理论”。娱乐教育与社会变革：历史，研究与实践，由Arvind Singhal，Michael J.Cody，Everett M.Rogers和Miguel Sabido编辑，Lawrence Erlbaum Associates，2004，pp.75-96。
Bandura，Albert。“大众传播的社会认知理论。媒体心理学，第3卷，第3期，2001年，第265-299页，https://doi.org/10.1207/S1532785XMEP0303Åu 03
班杜拉，阿尔伯特。思想和行动的社会基础：社会认知理论。Prentice-Hall，1986。
Bandura，Albert，Dorothea Ross和Sheila A.Ross。“通过模仿侵略性模式传播侵略”。异常与社会心理学杂志，第63卷，第3期，1961年，第575-582页，http://dx.doi.org/10.1037/h0045925
Bandura，Albert，Dorothea Ross和Sheila A.Ross。“模仿电影介导的侵略性模式”。异常与社会心理学杂志，第66卷，第1期，1961年，第3-11页，http://dx.doi.org/10.1037/h0048687